Длительное злоупотребление алкоголем приводит к серьезным нарушениям психики и функционирования всего организма. Запоем считается любой период не прекращающегося приема спиртного, продолжающийся более суток, а в народном понимании — это часто неделя или более. Остановить этот процесс критически важно для сохранения здоровья и жизни. Вопрос о том, как вывести себя из запоя, стоит остро — стоит ли делать это самостоятельно или лучше обратиться за помощью к специалисту? В этой статье мы рассмотрим советы и рекомендации врачей.
Симптомы абстиненции при запое
При резком прекращении приема алкоголя развивается абстинентный синдром, который обычно проявляется на следующее утро после завершения пьянства. Многие страдающие алкогольной зависимостью в такие моменты стремятся снова выпить, чтобы улучшить свое состояние. Симптомы абстиненции могут включать:
- тремор и судороги конечностей;
- головная боль и головокружение;
- тошноту и рвоту;
- озноб и чрезмерную потливость;
- проблемы с пищеварением;
- отсутствие аппетита;
- сердечно-сосудистые расстройства, такие как тахикардия;
- бессонницу и высокий уровень тревоги;
- подавленное настроение и депрессию.
При синдроме отмены также наблюдается снижение когнитивных функций, что делает выход из запоя трудным из-за постоянного желания выпить, что образует порочный круг.
Как вывести себя из запоя — алгоритм действий
Некоторые специалисты рекомендуют выходить из запоя постепенно, медленно снижая дозу. Однако в домашних условиях это часто оказывается неосуществимым и приводит к срывам. Важно рассмотреть состояние здоровья прежде чем принимать решение о самостоятельном выводе из запоя. Вот несколько рекомендаций:
- Отдых: Необходимо отложить все дела и соблюдать постельный режим.
- Правильное питание: Употребляйте легко усваиваемую пищу маленькими порциями. Лучше исключить жареную и жирную пищу.
- Обильное питье: Пейте много жидкости, включая воду, некрепкий чай, травяные настои и соки.
- Свежий воздух: Находитесь в хорошо проветриваемом помещении, можно выйти на небольшую прогулку.
Самостоятельно можно применять медикаменты для улучшения самочувствия. Это могут быть янтарная и аскорбиновая кислоты, витамины, а также лекарства от похмелья (например, «Алка-Зельтцер»). Однако, несмотря на все усилия, наиболее эффективным средством борьбы с абстинентным синдромом остается время: печень должна переработать этанол, а почки — вывести продукты окисления.
Чего не следует делать самостоятельно
При абстиненции следует избегать:
- посещения бани или сауны, так как это создаст нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
- физической активности, которая также может быть опасна;
- приема парацетамола в сочетании с алкоголем из-за высокой токсичности для печени;
- похмелок, так как это только продлит запой.
Лучший вариант — обратиться к специалистам, вызвать нарколога на дом или посетить клинику для детоксикации. Это поможет минимизировать риски и ускорить процесс выздоровления.
Помните, что запой — это серьезное состояние, требующее внимания и, зачастую, профессиональной помощи. Не стоит стесняться или бояться обращаться за поддержкой к специалистам, так как это может оказать решающее влияние на ваше здоровье и дальнейшую жизнь.
Детоксикация при участии нарколога
Детоксикация — важный этап в лечении алкогольной зависимости, который направлен на очистку организма от токсинов и восстановление его нормального функционирования. В этом процессе ключевую роль играет участие нарколога и использование инфузионно-капельной терапии.
Как проходит детоксикация?
Во время детоксикации пациенту ставится капельница, которая может содержать физиологический или усиленный солевой раствор. Этот раствор обогащается глюкозой, необходимой для питания клеток мозга, и витаминно-минеральным комплексом, что помогает устранить обезвоживание и нормализовать водно-электролитный баланс, нарушение которого является одной из причин недомогания при абстиненции. В капельницу добавляются и препараты для симптоматического лечения, такие как:
- Противосудорожные — для устранения судорог и тремора.
- Спазмолитики и анальгетики — от болевого синдрома.
- Противорвотные — для контроля рвоты.
- Препараты для снижения артериального давления и устранения тахикардии — для корректировки сердечно-сосудистых расстройств.
Усиленная капельница может также содержать ноотропы для улучшения когнитивной функции и гепатопротекторы для защиты печени от токсического поражения.
Восстановление организма после запоя
Важно понимать, что детоксикация не означает полного выздоровления. Организм и психика восстанавливаются постепенно, и реабилитация может занять несколько недель, в зависимости от длительности запоя и тяжести интоксикации. Для успешной реабилитации рекомендуется соблюдать несколько правил:
- Исключение алкоголя: Нельзя употреблять алкоголь и по возможности курить.
- Медицинская консультация: Обязательно посетите врача для оценки состояния и следуйте его рекомендациям. Обычно назначают витамины, магний и другие поддерживающие средства.
- Правильное питание: Употребляйте свежие овощи и фрукты, крупы, нежирное мясо, избегая жареной, пересоленной и чрезмерно жирной пищи.
- Физическая активность: Введите умеренные физические нагрузки, такие как быстрая ходьба, бег, плавание или кардиотренировки.
Обращение за помощью нарколога
Если заболевание находится на стадии запоя, это может указывать на II стадию алкогольной зависимости, что делает отказ от спиртного самостоятельным практически невозможным. В этом случае рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. После успешной детоксикации можно рассмотреть варианты дальнейшего лечения, включая госпитализацию в стационар или амбулаторную терапию.
Консультация круглосуточно!
Мы знаем о всех существующих эффективных методах избавления от зависимости! Не откладывайте на потом — получите квалифицированную помощь прямо сейчас.